Voilà la deuxième année qui démarre pour l'association. Démarrage des cours le lundi 08 septembre à la salle sportive d'Uchaud (derrière la mairie). Les deux premiers cours sont offerts.

Attention nouveaux horaires...

désormais Catherine vous acceuille...

Lundi de 12h à 13h15 et Jeudi de 17h30 à 18h45

          Pour la pratique, prévoir une tenue confortable, une serviette et un plaid pour la relaxation.

          Le yoga est une discipline très ancienne. Il a pour but par la pratique de postures et de respirations de réunifier l'être humain. Les bienfaits sont multiples aussi bien sur le plan physique que mental. Le yoga s'adresse aux hommes et aux femmes de tout âge, les postures sont adaptées à chacun en fonction de ses aptitudes de l'instant présent.

          Pourquoi pratiquer le yoga ? Bien être, relaxation, spiritualité, qualité du souffle, recentrage, équilibre physique, amélioration de la concentration, stabilité émotionnelle, plilosophie...